你是否让情绪成为捆绑你的枷锁？

你是否因为怨恨、不饶恕而陷入苦毒之中？

你是否因为想起某个人对你的伤害而隐隐作痛？伺机报复？

你是否经常忧虑惧怕没有安全感？

你是否觉得自己无法脱离肉体的情欲？

请让我们接着上次八个情绪得医治的祷告，

继续向爱我们的主祷告吧！

01

惧怕

医治的应许：

“ 耶和华是我的亮光，

是我的拯救，我还怕谁呢？

耶和华是我性命的保障，我还惧谁呢？”

（诗２７：１）

可参考的祷告文：

“主啊！你是我的亮光，

是我的拯救，也是我性命的保障。

当我明白你与我同在时，我的惧怕就被挪开。

天父啊！

谢谢你与我同在，

因此我能说，虽然行过死荫的幽谷，我也不怕遭害。

天父啊！我要全心依靠你，

我的心就不忧愁，也不胆却。

耶和华上帝啊！

你就是爱。

你的爱既完全，就把我的惧怕除去。

父啊！感谢你，因为你赐给我的不是胆怯的心，

乃是刚强，仁爱，谨守的心。

此刻我明白我所受的不是奴仆害怕的心，

所受的乃是儿子的心，

因此我可以呼叫“阿爸，父！”

阿爸父，你是我所依靠的，

因此我不再有理由害怕。

我如此祷告是奉靠耶稣大有能力的胜名。阿们！

02

嫉妒

医治的应许：

“心中安静是肉体的生命；嫉妒是骨中的朽烂。。”

（箴14:30）

可参考的祷告文：

“上帝啊！求你帮助我记得：

心中安静是肉体的生命，

嫉妒与一切形式的恶毒都是骨中的朽烂。

求你让我远离嫉妒，

因为拥有你的公义，远胜过一切的财富。

天父，因此我要先求你的国和你的义，

我深知当我如此行时，

你必供应我一切的需要。

感谢你应许：你必照你荣耀的丰富，

在基督耶稣里，使我一切所需用的都充足。

亲爱的天父，

求你帮助能学会凡事谢恩，

以至我能知足常乐。

亲爱的上帝，我不要嫉妒别人，

我要凡事借着祷告，祈求与感谢，

将我的需要告诉你。

我相信当我如此行时，

你的平安会取代我的嫉妒。

天父啊！感谢你赐下出人意外的平安，

我要让你的平安在基督耶稣里，

保守我的心怀意念。

我不要嫉妒别人，

却要思念一切真实的，公义的，清洁的，

爱的，有美名的。

父啊！这些都是从你而来的美德，

并帮助我经历你的同在。

父啊！感谢你，因你救我脱离嫉妒，

并以信心取而代之。

我如此祷告，是奉靠耶稣的圣名，

阿们！”

03

弃绝

医治的应许：“耶和华啊！求你不要撇弃我！

我的上帝啊！求你不要远离我。

耶和华啊！求你不要撇弃我！

我的上帝啊！求你不要远离我。”

（诗３８：２１）

可参考的祷告文：

“全能的上帝，我的天父啊！

现在我觉得被弃绝，

求你不要撇弃我，也不要丢弃我。

天父上帝，我需要你，

我奉耶稣基督的圣名来到你的面前，

我相信你会速速帮助我。

感谢你宝贵的应许，

虽然人会遗弃我，

但我知道你总不撇下我，

也不丢弃我。

耶和华啊，

你是孤儿的父，是寡妇的伸冤者，

并叫孤独的有家。

求你帮助我在家人，朋友或是基督的身体中，

找到亲情，团契与归属感，

除去我被弃绝的感受，

并给我归属与被珍爱的感觉。

我在你话语的真理中何等欢喜，

你的话语应允我：

你必因你大而可畏的名不撇弃你的子民。

我要紧紧抓住你的应许。

天父，我相信你的话语，

你的话语带给我极大安慰。

亲爱的上帝，因着你的帮助，

我就刚强壮胆。我不害怕也不畏惧，

因为我知道耶和华你与我同在，

你必不撇下我，也不丢弃我。

天父，谢谢你。

即使家人与朋友会遗弃我，

我知道你却要高举我。

亲爱的天父，当我回顾过往，

我明白，我从未看过你离弃义人，

如此的确据给了我极大的平安与安慰。

耶和华啊！

你是我的磐石，

我知道你永不会撇弃我为孤儿，

你必与我同在，谢谢你。

因着你的话语，我知道我没有被弃绝。

此刻，当我祷告，我就在真理中欢喜，

并积极领受且经历你爱的同在。

天父，我爱你，

我要时时称颂你的大名到永远。

我如此祷告，

是奉靠耶稣基督大有能力的生命。

阿们。”

04

缺乏安全感

医治的应许：“惟有依靠耶和华的，必得安稳。”

（箴29：25）

可参考的祷告文：

“我的父，我的上帝啊！

当我完全依靠你，

求你来医治我缺乏安全感的软弱。

我不依靠自己的聪明，

却要在我一切所行的事上，都认定你，

你就必指引我的道路。

天父上帝啊！感谢你所赐给我的话语。

你说你是拯救我的角，

是我的高台，是我的避难所。

当我投靠你，你就做我的盾牌与避难所，

我知道你必救我脱离一切仇敌的手。

天父，求你保护我如同保护眼中的瞳仁，

并将我隐藏在你翅膀的荫下。

我大能的天父，你是我的磐石与山寨，

是我的拯救者。

你是我的力量，我要永远依靠你，

因我真正在你里面找到安全感。

你的话语告诉我，

你已透过耶稣基督的智慧，

将一切关乎生命和虔敬的事赐给了我，

使我凡事充足，能多行各样善事。

奉耶稣基督的名，我宣告，

我已经从对生命的不安中被释放出来，

得着自由，

因为我认识了我的救主耶稣基督。

所以，我定意要在耶稣赐下的自由中站立得稳，

不再被缺乏安全感的轭辖制。

我要在你里面做感强的人，依赖你的大能大力。

耶和华啊！

靠着你的帮助，我会在信心中刚强起来，

将一切荣耀归给你。

因我全心仰望你的应许，

深知你愿意且能够在我的生命中使你应许成就。

全能的上帝，我赞美你！

我如此祷告，

是奉靠耶稣基督大有能力的声名。

阿们！”

05

情欲

医治的应许：“你们当顺着圣灵而行，

就不放纵肉体的情欲了。”

（加 5：16）

可参考的祷告文：

“天父，求你帮助我顺着圣灵而行，

好叫我永不放纵肉体的情欲。

因为我知道情欲和圣灵相争，

圣灵和情欲相争，

这两个是彼此相敌的。

感谢你用基督宝血的重价赎回了我，

并让我的身子成为圣灵的殿。

因此，天父，我明白我不是属自己的。

我要以我的身心荣耀你，

他们都是属你的。

靠着你的恩典，

我要脱去我从前的旧人，

这旧人是因私欲的迷惑，渐渐变坏的。

我又要将我的心志改换一新。

上帝啊！

求你帮助我穿上新人，

这新人是照着你的形象所造的，

有真理的仁义和圣洁，

也不给魔鬼留地步。

感谢你的应许：你不会让人所遇见的试探胜过我。

亲爱的天父，藉着你的信实，

你必不让我所遇见的试探，

过于我所能受的

在我受试探的时候，

你总会给我开一条出路，

叫我能忍受得住。天父上帝，感谢你。

耶和华啊！我将我的生命献上给你。

我要抵挡魔鬼，我知道魔鬼就必离开我逃跑了。

求你帮助我记得：

我争战的兵器，本不是属血气的，

却是在天父你的面前有能力，

可以攻破坚固的营垒，

包括一切的情欲。

亲爱的上帝，感谢你的真理与应许。

天父，求你圣灵充满我，

好让我能够在所有与人的关系和责任上，

显露圣灵所结的果子。

因此，我就不再顺从情欲，

而是常活出仁爱，喜乐，忍耐，恩慈，

良善，信实，温柔，与节制。

因我属基督，

所以我已经把肉体，

连同肉体的邪情私欲都钉在十字架上了。

天父，藉着你的帮助，

我靠着圣灵得生，并靠圣灵行事。

从今以后，我选择顺着圣灵而行，

并深知当我顺从圣灵，

就不再放纵肉体的情欲。

我如此祷告，

是奉靠耶稣基督大有能力的圣名。

阿们！

06

负面的自我形象

医治的应许：“我要称谢你，因我受造奇妙可畏；

你的作为奇妙，这是我心深知道的。”

（诗139：14）

可参考的祷告文：

“亲爱的天父，我信靠你的话语，

你的话语告诉我，我的受造是奇妙可畏的。

感谢你我未成形的体质，

你的眼早已看见，当你以你的手塑造我时，

我所有的年日，已写在你的册上。

感谢你，我现在就能经历你永远的爱。

亲爱上帝，你的慈爱帮助我明白，

我如今在基督里，我不再被定罪了。

我也定意不随从肉体，只随从圣灵，

并感谢你应许我：

任何事都不能叫我与你的爱隔绝。

父啊！求你帮助我在耶稣基督的恩典与知识上有长进，

因为我知道这样的成长，

将有助于我看待我自己如同你看待我一样。

感谢你照你的形象创造了我，

感谢你赐下耶稣，

将我从一切负面的权势中拯救出来，

使我得着自由。

天父上帝，当我成为基督徒，

我就在耶稣基督里成为新造的人。

事实上，你已亲自将我改换一新，

一切旧事已过，

你让我生命中所有的都变成新的了。

天父，谢谢你已经救我脱离黑暗的权势，

把我迁到你爱子-我主耶稣基督-的国度里。

天父，感谢你使我在基督耶稣里得以完全，

我已脱去旧人，（包括我以往看待自己的负面形象），

穿上新人，而这新人是在知识上渐渐更新的，

正如耶稣的形象。

谢谢你改变我，

并帮助我爱我自己象你爱我一样。

天父，此刻我心中最深的渴望，

就是在你一切的旨意上得以完全，

信心充足，并能在你的恩典上站立得稳。

感谢你的真理帮助我了解，

你的能力在我的软弱上更显得完全，

并明白我无须使自己变得完全；

因为只有你能使我完全。

天父，谢谢你，让我靠着基督，

成为你心爱的宝贝。

我是你的孩子，

并且与基督同为后嗣的。

这是何等奇妙的真理！

谢谢你成为我亲爱的父亲，

远胜过地上任何一个父亲。

我如此祷告，

是奉靠耶稣基督大有能力的圣名。

阿们！"

07

恐惧症

医治的应许：“你当刚强壮胆！不要惧怕，也不要惊惶；

因为你无论往哪里去，耶和华你的上帝必与你同在。”

（书1：9）

可参考的祷告文：

“天父，感谢你，

无论我往哪里去，你都与我同在。

当恐惧，惊惶，焦虑袭击我时，

求你因着这个真理站立得稳。

你是我的亮光，是我的拯救，

所以没有任何人或事物能使我惧怕。

求你医治我对_____________的惧怕。

天父上帝，我现在就领受你的医治，

并不再害怕突如其来的惊恐，

或是任何不正常的惊慌。

因为你，耶和华是我所依靠的，

必时时刻刻保守我平安。

天父，谢谢你。

我相信你现在就要救我脱离一切的恐惧，

求你用你出人意外的平安环绕我，

因为我的心依靠你，

因此我的心不再忧愁，不再胆怯。

谢谢你，天父，

你让我所受的不是奴仆的心，仍旧害怕；

我所受的乃是儿子的心，

因此，我的心呼叫，“阿爸，父!”

感谢你收纳我成为你的孩子。

天父，我深知你是帮助我的，

因此我不再惧怕。

谢谢你已把一切的惧怕挪去，

救我脱离一切的惊慌与恐惧。

你赐给我的不是胆怯的心，

乃是刚强，仁爱，谨守的心。

天父，求你用你的爱充满我，

此刻当我奉耶稣奇妙的圣名祷告，

我就满心欢喜地相信并领受你的爱。

你所赐给我的圣灵，

将你的爱浇灌在我的心里。

我领受你的爱，

并感谢你在我生命中赐下圣灵的大能。

感谢你为我吩咐你的使者，

在我行的一切道路上保护我。

我在你翅膀的荫下欢喜快乐，

并确信你已将我从恐惧和惊慌中就拔出来。

我何等感谢你!

我如此祷告，

是奉靠耶稣基督大有能力的圣名。

阿们！”

08

拒绝

09

担忧

医治的应许：

“你要把你的重担卸给耶和华，他必抚养你。”

（诗55：22）

可参考的祷告文：

父啊！感谢你，因着你的应许，

我可以放心地将一切的重担卸给你，

我知道你必扶持我。

天父上帝，当我在你面前倾心吐意时，

我知道惟有你是我的避难所，

让我脱离忧虑，因此我要一无挂虑，

只要凡事藉着祷告，祈求和感谢，

将我所要的告诉你。

当我这样做时，

你所赐的出人意外的平安，

必在基督耶稣里保守我的心怀意念。

父啊！我在你的应许中欢喜快乐，

当我坚心依赖你，你必报保守我十分平安，

因为我依靠你。

天父，求你帮助我住在你的隐秘处，

安居在你的庇荫下，

因为你是我真正的避难所，

是我的山寨，是我的上帝。

靠着你的恩典，我要坚固地站立在耶稣的应许中，

因为你说，‘我留下平安给你们，

我将我的平安赐给你们。

我所赐的不像世人所赐的。

你们心里不要忧愁，也不要胆怯。’

天父，感谢你，我从未如此清楚明白，

忧虑是恐惧的一种形式，

此时我要全心全意地相信，

你完全的爱会把我生命中的惧怕除去。

父啊！当我理解你话语中的奇妙真理，

我就在你大能的手下谦卑自己，

并全心依靠你。

我知道你会眷顾我，

因此我选择停止忧虑，

并完全信靠你。

天父，我现在就将一切忧虑，

恐惧与担心都卸给你，

因为我知道你顾念我，

并会一直扶持我。

感谢你将我从忧虑中释放出来。

我如此祷告，

是奉靠耶稣基督大有能力的圣名。

阿们！。

10

胜过思虑

医治的应许：

“不要效法这个世界，只要心意更新而变化，

叫你们查验何为上帝的善良，纯全，可喜悦的旨意。”

（罗12：2）

可参考的祷告文：

“大能的上帝，我不要效法这个世界，

因此我祈求你，使我的心意而变化，

好叫我能够查验何为你在我生命中善良，

纯全，可喜悦的旨意。

天父，靠着你的恩典，

我要坚心依赖你并信靠你。

求你保守我不再随从肉体，

因我知道我争战的兵器，

本不是属血气的，

乃是在你面前大有能力，

可以攻破坚固营垒，

并将各样的计谋，

与各样拦阻人认识你的自高之事一概攻破，

又将我的心意夺回，

使之都顺服基督。

天父，求你帮助我时时刻刻有力量如此行。 

耶和华啊！

我渴望能时时刻刻体贴圣灵，

因我明白，体贴肉体就是死，

体贴圣灵就是生命，平安。

我渴望基督的灵时时刻刻来掌管我的生命与行事。

因此，我选择思念天上的事，

而不思念地上的事。

求你帮助我单单思念真实的，

可敬的，公义的，清洁的，

可爱的，有美名的事。

天父，求你帮助我用水藉着道，

把我的心思意念洗净。

感谢你赐给我刚强，

仁爱，谨守的心，而不是胆怯的心。

感谢你帮助我胜过我的思想生活，

并在每一件事上都帮助我。

因着你的帮助，我再也不会陷入迷惑。

奉靠我救主耶稣基督的圣名祷告，

阿们！

11

压力

医治的应许：

“你们要将一切的忧虑卸给上帝，因为他顾念你们。”

（彼前５：７）

可参考的祷告文：

“天父，在我生命中这段饱受压力的期间，

我何等万幸知道，你要我将忧虑卸给你，

因为你真正爱我并顾念我。

所以我现在就将一切的忧虑卸给你，

我完全放手，并将他们全部交托于你。

你是我的避难所与力量，

是我患难中随时的帮助，

因此，我不害怕。

感谢你保守我免受一切的灾害，

并保护我的灵魂。

我相信，无论我出我入，

你都保护我，从今时知道永远。

亲爱的上帝，

当我处于压力时，我要依靠你。

我要赞美你的话，

因为我完全依靠你，

所以我不再惧怕担忧。

亲爱的天父上帝，我呼求你，

我知道我的仇敌都要转身后退，

因为没有任何事能够抵挡我。

上帝啊！感谢你总是与我同在并坚固我；

就在这个时候，当我祷告时，

我知道你正在帮助我，

你正用你公义的右手扶持我。

父啊！我要完全委身信靠你，

不再焦虑，烦恼任何事。

我要向你陈明我的需要，

并深知你出人意外的平安必在基督耶稣里保守我的心怀意念。

天父上帝我要专心仰赖你，

在我一切所行的路上都要认定你，

你就必指引我的路。

天父，谢谢你帮助我脱离一切有害健康的压力，

使我得着自由。

奉靠我救主耶稣基督的圣名祷告，

阿们！